quarta-feira, 17 de setembro de 2008

Fases esperadas num processo de luto


Choque/Negação
• Estado de choque/Embotamento afectivo/Entorpecimento
• Incredulidade/Negação
• Procura

Desorganização/Desespero
• Dor emocional
Choro
Tristeza, desgosto
Depressão
Anedonia
Ansiedade, inquietação
Disforia
Tensão, agitação
Medo de enlouquecer, de não se adaptar, de entrar em colapso
• Desespero (transitório)
Perda de finalidade
Ausência de desejo de continuar a viver
• Queixas somáticas
Cefaleias
Problemas digestivos
Dispneia, suspiros, boca seca
Visão desfocada
Palpitações
Dores musculares
Nó na garganta
Doenças infecciosas
Fadiga, lassidão
• Preocupações
• Dificuldade de concentração, défice cognitivo
• Culpa, Remorso
• Irritabilidade, protesto, ressentimento, raiva
• Conduta alterada
• Ruptura de actividade
• Isolamento, intensa solidão

Reorganização/Recuperação
• Reconhecer a perda
• Limitar papéis antigos
• Adquirir novos papéis
• Voltar ao trabalho
• Procurar novas relações

Para Ler e Ver...

  • Amara, Como cuidar dos nossos
  • Marie de Hennezel, Arte de Morrer
  • Marie de Hennezel, Diálogos com a Morte
  • Mitch Albom, As Terças com Morrie
  • Morrie Schwartz, Amar e viver: Lições de um mestre inesquecível
  • Tsering Paldrom, Helena Atkin e Isabel Neto, A dignidade e o sentido da vida: reflexões sobre a nossa existência