Cuidando do Cuidador

1. Tenho o direito de cuidar de mim.


2. Tenho o direito de receber ajuda e participação dos familiares, nos cuidados que presto.


3. Tenho o direito de procurar ajuda.


4. Tenho o direito de ficar aborrecido, deprimido e triste.


5. Tenho o direito de não deixar que os meus familiares me tentem manipular com sentimentos de culpa.


6. Tenho o direito de receber consideração, afecto, perdão e aceitação dos meus familiares e da comunidade.


7. Tenho o direito de me orgulhar do que faço.


8. Tenho o direito de proteger a minha individualidade, os meus interesses pessoais e as minhas próprias necessidades.


9. Tenho o direito de receber formação para cuidar melhor.


10. Tenho o direito de ser feliz!

Adaptado de Márcio F. Borges, in: http://cuidandodocuidador.wordpress.com/, em 01de Julho de 2010.